Online Türkçe terapi, İngiltere’nin her yerinden
Görüşmeler tümüyle online yapılır, bu yüzden İngiltere’nin neresinde yaşadığınız çalışmanın işleyişini değiştirmez. Sessiz bir oda, sabit bir bağlantı ve haftada bir saatlik kesintisiz zaman yeterlidir. Bu sayfada görüşmelerin nasıl kurulduğunu ve gizliliğin nasıl korunduğunu ayrıntılı anlattım.
Online çalışmanın işlemesi için gereken şey karmaşık bir kurulum değil, korunan bir çerçevedir. Aynı gün, aynı saat ve kapının kapalı olduğu bir saat, formatın kendisinden daha belirleyicidir.
Görüşme öncesinde size bir görüntülü görüşme bağlantısı gönderilir. Program kurmanız gerekmez; tarayıcıdan katılmanız yeterlidir. Bağlantı yalnızca o görüşme için geçerlidir.
Kapısı kapanan, kesintiye uğramayacağınız bir oda gerekir. Kulaklık kullanmak hem sesi hem gizliliği belirgin biçimde daha iyi hâle getirir. Odanın aydınlık olması görüntüyü kolaylaştırır.
Görüntü giderse sesle devam ederiz; ses de giderse telefonla ararım. Bunu ilk görüşmede önceden kararlaştırırız. Teknik bir aksaklık seansı bitirmez; kaldığımız yerden devam ederiz.
Görüşmeler kaydedilmez. Ben de sessiz ve kapalı bir odadan bağlanırım. Odada başka kimsenin bulunmadığını her iki taraf için de baştan konuşuruz. Bu, çerçevenin bir parçasıdır ve her seansta geçerlidir.
Tutulan kısa notlar kimliğinizi doğrudan göstermeyecek şekilde ve erişimi sınırlı bir yerde saklanır. Bu notlar seansların dökümü değil, kısa hatırlatmalardır. Verilerin nasıl işlendiği gizlilik politikasında yazılıdır.
Gizliliğin sınırlı olduğu istisnai durumlar vardır. Sizin ya da bir başkasının güvenliği ciddi bir risk altındaysa bilgi paylaşmam gerekebilir. Bunun ne anlama geldiğini ilk görüşmede açıkça anlatırım. Sürprize yer bırakmam.
ICO (Information Commissioner’s Office) kayıt durumu: [TBA]
İlk seansa hazırlanmış bir anlatımla gelmeniz gerekmez. Çoğu kişi nereden başlayacağını bilemez ve bu tamamen olağandır. Genellikle sizi bugün buraya getiren şeyle başlarız, sonra o şeyin ne kadar zamandır orada olduğuna bakarız. Ben bazı sorular sorarım, ama sorgulama biçiminde değil. Anlatmakta zorlandığınız yerde durmayı da tercih edebilirsiniz. Seansın sonunda birlikte çalışmanın size uygun gelip gelmediğini konuşuruz ve devam kararını acele etmeden verirsiniz.
Yol zamanı ortadan kalkar. Bu da haftalık düzeni korumayı kolaylaştırır. Kendi evinizden konuşmak çoğu kişide daha erken açılmayı sağlar. Taşındığınızda ya da işiniz değiştiğinde çalışma kesintiye uğramaz.
Sessiz bir alan bulamıyorsanız bu format zorlayıcı olur. Bağlantınız sık kopuyorsa ya da yoğun bir kriz dönemindeyseniz de aynısı geçerlidir. Böyle bir durumda size uygun başka bir yol öneririm.
Çalışma İngiltere genelinde yürütülür. Londra, Manchester, Birmingham ya da daha küçük bir yerleşim yerinde olmanız görüşmelerin işleyişini değiştirmez. Belirleyici olan tek şey saat dilimidir: görüşmeler Birleşik Krallık saatine göre planlanır. Türkiye’de yaşıyorsanız bu site sizin için yazılmadı. İngiltere’ye yeni taşındıysanız ya da yıllardır buradaysanız, doğru yerdesiniz. Londra’da yaşayanlar için ayrıca yazdım.
Psikodinamik çalışma için belirleyici olan çerçevenin düzenliliğidir. Aynı gün, aynı saat ve kesintisiz bir saat sağlandığında online görüşmeler bu çerçeveyi taşır. Format farkı, düzenlilik korunduğu sürece çalışmanın önüne geçmez.
Bu sık karşılaşılan bir durumdur ve çözümü genellikle bulunur. Bazı danışanlar arabadan, bazıları iş yerindeki boş bir odadan bağlanır. İlk görüşmede size uygun bir düzeni birlikte ararız.
Görüntülü görüşme tercih edilir, çünkü yüz ifadesi çalışmanın bir parçasıdır. Zorlandığınız bir dönemde kamerayı kapatmak isterseniz bunu konuşabiliriz. Bu isteğin kendisi de üzerine düşünülecek bir şeydir.
Kısa süreli seyahatlerde görüşmeler genellikle sürdürülebilir. Uzun süreli bir taşınma söz konusuysa, bulunduğunuz ülkedeki mesleki koşullar nedeniyle bunu ayrıca değerlendirmemiz gerekir.
Online çalışmanın size uygun olup olmadığına okuyarak karar vermeniz gerekmiyor. 15 dakikalık tanışma görüşmesinde bağlantıyı da, sesimi de, ortamı da denemiş olursunuz.
Bu hizmet acil durum veya kriz hizmeti değildir. Acil bir durumda 999’u arayın. Acil olmayan tıbbi destek için NHS 111’i arayabilir, konuşmaya ihtiyaç duyduğunuzda Samaritans’a günün her saati 116 123 numarasından ulaşabilirsiniz.
